Burn-out verschijnselen.
Ervaar je veel stress?
Wordt er niet naar je geluisterd?
Maak je je zorgen over de toekomst van je baan?
Heb jij moeite met je te ontspannen
Ben je als maar aan het piekeren
Slaap je slecht
Ben je moe moe zo moe
Dit soort zaken kunnen bijdragen aan een opgebrand gevoel.
En zelfs leiden tot een burn-out.

 JA? GA DAN NIET DOOR
Maar neem jezelf serieus
en ga niet nog meer over je grenzen heen
maar sta er bij stil.
Gun jezelf die ruimte

Een lifecoach of mindfulnesstraining kan jou daarbij ook ondersteunen.
Jij kan dan:

  • bewuste keuzes maken;
  • minder stress ervaren;
  • meer genieten;
  • meer tevreden zijn met jezelf en je omgeving.
  • je vitaler voelen

<